Események
A tavalyi workshop nagy sikerére való tekintettel idén is megrendezésre kerül egy 3 napos workshop Usha Devivel, a nemzetközileg elismert mesterrel, aki B.K.S. Iyengar személyes tanítványa és Nishu mestere is.
További információk hamarosan…
A főzőtanfolyam célja, hogy a szükséges alapinformációk átadása mellett sok gyakorlatban hasznos tudást tartalmazzon és választ adjon arra a kérdésre: hogyan lehet időtakarékosan egészséges ételeket tenni a családi asztalra. Ezt kiegészíti a resztoratív jógagyakorlás, amely jelentése: helyreállító, visszabillentő, azaz egyensúlyt újraépítő. Ezeket a pózokat használjuk túlterhelt, stresszes vagy megerőltető időszakokban, nőknél a havi ciklus idején. Hatásuk a fizikai testre, az idegrendszerre és a mentális állapotra is rendkívül jótékony.
A workshop Neked szól:
- ha szeretnél többet megtudni az egészséget támogató ajurvédikus ételek elkészítéséről
- ha szeretnél néhány gyorsan elkészíthető receptötletet megismerni és választ kapni a konyhai gyakorlati kérdéseidre
- ha szeretnél megismerkedni olyan nyugtató jógapózokkal, amelyek feltöltődést nyújtanak túlterhelt időszakokban
Idén ősszel újra lesz Detox! Kis csoportokban, személyre szabott kezelésekkel, teljes ellátással - ahogy eddig is. Több időpontot is meghirdetünk, hogy megtalálhasd a Neked megfelelőt.
Kifejezetten Neked ajánljuk:
- ha úgy gondolod, hogy a nyári vagy az elmúlt évi kilengések után szükséged lenne egy fokozatos ám hatásos méregtelenítésre
- ha szeretnél a télnek egy öngyógyító folyamataiban megerősített szervezettel és aktív immunrendszerrel nekiindulni
- ha szeretnéd a tested és a lelked a civilizációs terhektől (túlfinomított élelmiszerek valamint a stresszes életmód okozta tünetektől) mentesíteni, ellenállóbbá tenni és feltöltődni
-ha szeretnél többet tudni a saját testtípusodról és az ehhez kapcsolódó ajurvédikus tanácsokról egészséged tartós megőrzése érdekében
Már lassan hagyománnyá válik, hogy Ekta és Nishu közös nyári workshop-ot tart augusztus környékén. Ez a két napos program elég rövid ahhoz, hogy beleférjen a nyaralások és szabadságok kavalkádja közé, de elég hosszú ahhoz, hogy jobban elmélyülve, mégis új szintre emelkedjen a jógagyakorlás. Különösen ajánljuk azoknak, akik nem tudtak a nemzetközi workshop-on részt venni, azonban fontos számukra a személyes fejlődés.
A napirend:
8.30-45 érkezés
9-11h Jógaóra Ektával (Nishu fordításával)
Ebédszünet
16-18h Előadás és Jógaóra Nishuval
Usha Devi, a nemzetközileg elismert mester, B.K.S. Iyengar személyes tanítványa és Nishu mestere elfogadta meghívásunkat Magyarországra. Hatalmas öröm és megtiszteltetés nekünk, hogy a pihenés mellett egy 3 napos workshop-on a tudását is hajlandó megosztani velünk.
